När vi sett våra beteenden och begränsningar kan vi ta ansvar för våra liv, Det är en naturligt process som för friska människor är hälsosam och stärkande
Tillsammans i en grupp skapar vi förutsättningar att se beteende mönster och komma i kontakt med det som hindrar oss från att leva fullt ut här och nu och möjligheten att se djupare in i det, gruppen är ett stöd för dig och din process
Vi arbetar med andningsövningar och olika fysiska meditationer, du får support att upptäcka känslor och livsenergi som du har inom dig och börja leka med dem igen
I kurser och workshops får vi många andra att spegla oss i genom dom andra deltagarna, i en session kan jag ägna all min uppmärksamhet på dig och dina specifika behov
Om du efter en workshop eller grupp vill arbeta vidare kan du boka en individuell session med mig så får du stöd att gå vidare